ユーザー側がざっくりと理解するためには、実走からのデータを確認するのがてっとり早い。下図の青い線はAn TISS（Short Term Stress）、赤い線はAn TISS（Long Term Stress）である。

W' balance。この指標を用いることで、練習やレース中にどのように踏んだか（踏まされたか）、ある瞬間での身体的な余裕度を追って観察できる。

デメリットを先に述べると、 ・周辺機器を揃えるのがやや面倒くさい ・月10ドルの課金がある ・Zwiftなしでは室内ローラーのやる気が起きない ・直角コーナーで３本ローラーから落車しそうになることがある などが挙げられる。 パワーメーター等（何らかの形…