つよポタミア

自転車関係の雑記帳です。

2017-02-24から1日間の記事一覧

ブルベでのパワーメーターの使い方

それは心拍計で事足りるからである。人によっては心拍計すらいらない。ではあえてパワーメーターを使用する場合、どのような使い方ができるのだろうか。走り方としてはファストランを前提としている。 1.練習の強度管理 もう少し速く走れれば楽だ、帰りの…