つよポタミア

自転車関係の雑記帳です。

2016-03-15から1日間の記事一覧

Aerobic / Anaerobic TISSとは

ユーザー側がざっくりと理解するためには、実走からのデータを確認するのがてっとり早い。下図の青い線はAn TISS(Short Term Stress)、赤い線はAn TISS(Long Term Stress)である。